Phân tích HYROX: Paul Whittaker - Birmingham 01:21:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Whittaker

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:05
Xếp hạng: #321
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Whittaker

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:33 (50%)

Stations32:39 (40%)

Roxzone7:59 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+2.8%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:06	215
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:38	292
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:22	331
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:08	305
Running 5	5:09	-
Rowing	5:11	777
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:16	564
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:48	141
Running 8	5:08	-
Wall Balls	6:10	413
Running Total	40:33	308
Roxzone Total	7:59	606