hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Ash Lewis
HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022
Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Ash Lewis
Tổng thời gian
01:36:16
Xếp hạng
#689
Xếp hạng AG
#170
Hạng
SOLO · OPEN
AL
Ash Lewis
15-16
THÁNG 10
2022
2
Hoàn tất
2,576
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
47:07 (49%)
Stations
39:06 (41%)
Roxzone
10:08 (11%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:53/km
+26.2%
10.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:59
-
SkiErg
3:54
59
Running 2
5:01
-
Sled Push
3:00
528
Running 3
6:00
-
Sled Pull
7:03
903
Running 4
6:16
-
Burpee Broad Jump
4:58
513
Running 5
5:38
-
Rowing
4:59
654
Running 6
6:49
-
Farmers Carry
2:27
677
Running 7
6:20
-
Sandbag Lunges
5:07
525
Running 8
6:08
-
Wall Balls
7:38
664
Running Total
47:07
707
Roxzone Total
10:08
837
