Phân tích HYROX: Tom Ward - Birmingham 01:46:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Ward

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:46:19
Xếp hạng: #844
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Ward

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:13 (45%)

Stations51:29 (48%)

Roxzone6:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km-34.7%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:32	689
Running 2	7:10	-
Sled Push	4:38	949
Running 3	7:58	-
Sled Pull	9:06	965
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:54	674
Running 5	5:54	-
Rowing	5:30	895
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:30	701
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	9:15	930
Running 8	6:10	-
Wall Balls	10:04	866
Running Total	48:13	745
Roxzone Total	6:41	387