Phân tích HYROX: Simon Jackson - Birmingham 02:01:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Jackson

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:01:41
Xếp hạng: #927
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Jackson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:06 (44%)

Stations58:33 (48%)

Roxzone10:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:38/km+5.0%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:34	-
SkiErg	5:21	967
Running 2	6:02	-
Sled Push	4:08	892
Running 3	6:25	-
Sled Pull	7:10	906
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	12:05	969
Running 5	7:01	-
Rowing	5:24	872
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	3:36	945
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	8:01	894
Running 8	7:45	-
Wall Balls	12:48	936
Running Total	53:06	878
Roxzone Total	10:08	836