Phân tích HYROX: Heather Avul - Birmingham 01:33:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Heather Avul

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:39
Xếp hạng: #211
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Heather Avul

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:06 (46%)

Stations42:23 (45%)

Roxzone8:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+7.4%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:20	280
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:39	365
Running 3	5:10	-
Sled Pull	7:09	275
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	6:20	230
Running 5	5:32	-
Rowing	5:24	204
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:41	286
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:55	311
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:55	229
Running Total	43:06	100
Roxzone Total	8:15	264