Phân tích HYROX: Adam Kavanagh Tommy Ferrigan & Tommy Ferrigan & 1 autre - Birmingham 01:09:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Kavanagh Tommy Ferrigan & Tommy Ferrigan & 1 autre

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:46
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Kavanagh Tommy Ferrigan

Tommy Ferrigan

Adam Kavanagh

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:14 (59%)

Stations22:51 (33%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+4.7%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:49	179
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:30	114
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:39	153
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:05	100
Running 5	5:27	-
Rowing	4:44	296
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:29	97
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:03	168
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:32	65
Running Total	41:14	164
Roxzone Total	5:45	166