Phân tích HYROX: Lucie Anslow Helen Aldred & Helen Aldred & 1 autre

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:01
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucie Anslow Helen Aldred

Helen Aldred

Lucie Anslow

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:14 (59%)

Stations23:20 (32%)

Roxzone6:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+7.1%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:15	56
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:49	173
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:07	28
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:36	46
Running 5	5:38	-
Rowing	4:50	91
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:38	50
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:34	31
Running 8	5:26	-
Wall Balls	2:31	9
Running Total	43:14	45
Roxzone Total	6:32	117

Phân tích HYROX: Lucie Anslow Helen Aldred & Helen Aldred & 1 autre - Birmingham 01:13:01 | HyCoach