Phân tích HYROX: Jenna Lewis Mark Lewis & Jenna Lewis và 1 người khác - Birmingham 01:19:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jenna Lewis Mark Lewis & Jenna Lewis và 1 người khác

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:19:21
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jenna Lewis Mark Lewis

Jenna Lewis

Mark Lewis

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:33 (55%)

Stations28:05 (35%)

Roxzone7:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+13.4%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	3:46	27
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:58	95
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:20	82
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:44	210
Running 5	5:30	-
Rowing	4:02	12
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:35	44
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:03	187
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:37	228
Running Total	43:33	91
Roxzone Total	7:49	184