Phân tích HYROX: Afan Humphries - Birmingham 01:04:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Afan Humphries

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:04:16
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Afan Humphries

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:10 (50%)

Stations27:39 (44%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+6.3%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:52	21
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:07	35
Running 3	3:52	-
Sled Pull	5:57	46
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:48	12
Running 5	3:56	-
Rowing	3:58	4
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	-	-
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:18	3
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:39	12
Running Total	31:10	8
Roxzone Total	4:01	8