Phân tích HYROX: Sam Clark - Birmingham 01:25:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Clark

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:25:47
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Sam Clark

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (47%)

Stations37:48 (44%)

Roxzone7:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+13.9%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:57	36
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:06	33
Running 3	4:57	-
Sled Pull	7:12	82
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:14	81
Running 5	5:29	-
Rowing	4:27	63
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:19	36
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:20	86
Running 8	5:46	-
Wall Balls	7:13	98
Running Total	40:37	89
Roxzone Total	7:27	121