Phân tích HYROX: Gary Wickett - Birmingham 01:44:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Wickett

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:44:32
Xếp hạng: #124
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · PRO

Gary Wickett

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:00 (45%)

Stations50:32 (48%)

Roxzone7:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+20.2%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:37	134
Running 2	4:52	-
Sled Push	5:56	132
Running 3	5:28	-
Sled Pull	8:32	106
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:20	116
Running 5	6:06	-
Rowing	5:29	137
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	4:03	99
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	6:48	122
Running 8	8:18	-
Wall Balls	9:47	125
Running Total	47:00	132
Roxzone Total	7:05	112