Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Anson Wong & George Mok

HYROX Hong Kong — 20 tháng 11, 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Anson Wong · George Mok

Tổng thời gian: 01:12:36
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anson Wong

George Mok

20THÁNG 112022

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:14 (56%)

Stations21:07 (27%)

Roxzone13:32 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+12.1%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:11	49
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:16	24
Running 3	5:41	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:35	23
Running 5	5:45	-
Rowing	4:10	15
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:13	47
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:46	18
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:56	24
Running Total	44:14	27
Roxzone Total	13:32	70

Phân tích HYROX: Anson Wong & George Mok - Hong Kong 01:12:36 | HyCoach