Phân tích HYROX: Joseph Chan Peter Lam & Peter Lam & 1 autre - Hong Kong 01:25:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Chan Peter Lam & Peter Lam & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:25:20
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joseph Chan Peter Lam

Peter Lam

Joseph Chan

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:42 (63%)

Stations25:44 (30%)

Roxzone5:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km+13.5%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:24	65
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:20	28
Running 3	7:05	-
Sled Pull	3:00	36
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	2:35	24
Running 5	7:27	-
Rowing	4:48	56
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:02	36
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	2:56	21
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:39	46
Running Total	53:42	53
Roxzone Total	5:58	45