hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Alfons Deu Ruiz
HYROX Madrid — 10 tháng 12, 2022
Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP
Alfons Deu Ruiz
Tổng thời gian
01:02:28
Xếp hạng
#6
Xếp hạng AG
#2
Hạng
SOLO · PRO
AR
Alfons Deu Ruiz
10-11
THÁNG 12
2022
2
Hoàn tất
1,384
HYROX Madrid
Madrid, Spain
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
32:44 (52%)
Stations
26:51 (43%)
Roxzone
2:59 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:05/km
+12.4%
7.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:30
-
SkiErg
3:50
7
Running 2
3:46
-
Sled Push
2:51
10
Running 3
4:07
-
Sled Pull
3:40
6
Running 4
4:08
-
Burpee Broad Jump
2:46
24
Running 5
4:18
-
Rowing
4:13
16
Running 6
4:06
-
Farmers Carry
1:55
22
Running 7
4:14
-
Sandbag Lunges
3:18
5
Running 8
4:38
-
Wall Balls
4:18
5
Running Total
32:44
8
Roxzone Total
2:59
8
