HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Jose Salama

HYROX Madrid — 10 tháng 12, 2022

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Jose Salama

Tổng thời gian
01:03:03
Xếp hạng
#7
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · PRO
ESP flag
JS

Jose Salama

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain
10-11THÁNG 1220222
Hoàn tất
1,384

HYROX Madrid

Madrid, Spain
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:09 (53%)
Stations26:51 (43%)
Roxzone3:07 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+10.0%7.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:34-
SkiErg4:0536
Running 23:50-
Sled Push3:1119
Running 34:10-
Sled Pull3:497
Running 44:08-
Burpee Broad Jump2:299
Running 54:15-
Rowing4:1520
Running 64:15-
Farmers Carry1:419
Running 74:13-
Sandbag Lunges2:431
Running 84:47-
Wall Balls4:389
Running Total33:0912
Roxzone Total3:0713