Phân tích HYROX: Daniela Couto - Madrid 01:09:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniela Couto

HYROX Madrid — 10 tháng 12, 2022

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:09:55
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Daniela Couto

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11THÁNG 1220222

HYROX Madrid

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:36 (52%)

Stations29:57 (43%)

Roxzone3:27 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+8.1%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:23	4
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:55	3
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:01	4
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:56	15
Running 5	4:39	-
Rowing	4:23	1
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:33	6
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:13	1
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:33	2
Running Total	36:36	8
Roxzone Total	3:27	3