Phân tích HYROX: Dagmar Lange - Maastricht 01:38:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dagmar Lange

HYROX Maastricht European Championships — 4 tháng 2, 2023

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:38:24
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Dagmar Lange

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:05 (50%)

Stations45:09 (46%)

Roxzone4:14 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+4.3%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:21	-
SkiErg	5:40	242
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:47	188
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:27	178
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	10:54	249
Running 5	6:16	-
Rowing	5:44	211
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:52	45
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:12	174
Running 8	6:46	-
Wall Balls	7:33	252
Running Total	49:05	140
Roxzone Total	4:14	81