Phân tích HYROX: Alandra Greenlee - Maastricht 00:63:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alandra Greenlee

HYROX Maastricht European Championships — 4 tháng 2, 2023

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 00:63:41
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

Alandra Greenlee

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5THÁNG 220232

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:46 (56%)

Stations26:49 (44%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+9.1%22.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:47	-
SkiErg	4:09	1
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:15	4
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:26	5
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:48	12
Running 5	4:52	-
Rowing	4:13	2
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:09	6
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:09	2
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:40	5
Running Total	34:46	5
Roxzone Total	-	-