Phân tích HYROX: Jaafar Moumen

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · MAR

Tổng thời gian: 01:01:18
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Jaafar Moumen

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:17 (53%)

Stations25:00 (41%)

Roxzone4:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+5.6%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:10	22
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:00	10
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:58	10
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:29	24
Running 5	4:03	-
Rowing	4:29	21
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:20	2
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:57	6
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:37	3
Running Total	32:17	6
Roxzone Total	4:06	13

Phân tích HYROX: Jaafar Moumen - Berlin 01:01:18 | HyCoach