Phân tích HYROX: Sarah Vanier - Houston 01:21:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Vanier

HYROX Houston — 18 tháng 3, 2023

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:21:02
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Vanier

18-19THÁNG 320232

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:50 (54%)

Stations33:48 (42%)

Roxzone3:27 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+16.9%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:35	4
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:00	44
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:27	33
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:29	60
Running 5	5:47	-
Rowing	5:04	26
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:08	36
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:41	34
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:24	39
Running Total	43:50	23
Roxzone Total	3:27	28