Phân tích HYROX: David Stroud - Houston 01:17:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Stroud

HYROX Houston — 18 tháng 3, 2023

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:17:14
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

David Stroud

18-19THÁNG 320232

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:33 (52%)

Stations33:52 (44%)

Roxzone2:54 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+9.7%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:08	32
Running 2	4:49	-
Sled Push	4:53	35
Running 3	5:09	-
Sled Pull	6:00	19
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:19	3
Running 5	5:21	-
Rowing	4:23	23
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:41	7
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:52	31
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:36	28
Running Total	40:33	38
Roxzone Total	2:54	32