Phân tích HYROX: Kirt Warrack - Houston 01:25:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kirt Warrack

HYROX Houston — 18 tháng 3, 2023

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:25:45
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Kirt Warrack

18-19THÁNG 320232

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:55 (49%)

Stations40:37 (47%)

Roxzone3:18 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+12.0%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:00	19
Running 2	4:59	-
Sled Push	4:48	34
Running 3	5:15	-
Sled Pull	9:24	52
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:36	24
Running 5	5:29	-
Rowing	4:26	29
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:09	32
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:22	16
Running 8	6:08	-
Wall Balls	7:52	57
Running Total	41:55	46
Roxzone Total	3:18	45