Phân tích HYROX: Jonathan Stern - Houston 01:29:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Stern

HYROX Houston — 18 tháng 3, 2023

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:29:00
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Jonathan Stern

18-19THÁNG 320232

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:11 (37%)

Stations53:28 (60%)

Roxzone2:26 (3%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+4.5%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:16	46
Running 2	4:03	-
Sled Push	4:59	40
Running 3	4:24	-
Sled Pull	19:00	68
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:56	32
Running 5	4:09	-
Rowing	4:53	60
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	3:25	62
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:31	23
Running 8	4:51	-
Wall Balls	8:28	59
Running Total	33:11	9
Roxzone Total	2:26	17