Phân tích HYROX: Roland Maccoon, Paul Gillingham, Paul Gillingham & Roland Maccoon và 1 người khác

HYROX Chicago — 4 tháng 3, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:37
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Roland Maccoon, Paul Gillingham, Paul Gillingham

Roland Maccoon

Paul Gillingham

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5THÁNG 320232

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:45 (57%)

Stations24:32 (39%)

Roxzone2:25 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+7.5%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:54	31
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:49	29
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:20	24
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:47	50
Running 5	4:35	-
Rowing	4:12	12
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:50	37
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:01	31
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:39	25
Running Total	35:45	6
Roxzone Total	2:25	14

Phân tích HYROX: Roland Maccoon, Paul Gillingham, Paul Gillingham & Roland Maccoon và 1 người khác - Chicago 01:02:37 | HyCoach