hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Alfons Deu Ruiz
HYROX Valencia — 5 tháng 11, 2022
Valencia, Spain · SOLO · PRO · ESP
Alfons Deu Ruiz
Tổng thời gian
01:01:49
Xếp hạng
#4
Xếp hạng AG
#2
Hạng
SOLO · PRO
AR
Alfons Deu Ruiz
5-6
THÁNG 11
2022
2
Hoàn tất
751
HYROX Valencia
Valencia, Spain
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
30:47 (50%)
Stations
26:18 (42%)
Roxzone
4:49 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:51/km
+5.6%
8.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:12
-
SkiErg
3:46
9
Running 2
3:36
-
Sled Push
2:14
5
Running 3
3:58
-
Sled Pull
3:55
11
Running 4
4:02
-
Burpee Broad Jump
2:29
8
Running 5
4:05
-
Rowing
4:14
13
Running 6
3:53
-
Farmers Carry
1:43
13
Running 7
3:48
-
Sandbag Lunges
3:02
6
Running 8
4:16
-
Wall Balls
4:55
9
Running Total
30:47
10
Roxzone Total
4:49
6
