hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Jose Salama
HYROX Valencia — 5 tháng 11, 2022
Valencia, Spain · SOLO · PRO · ESP
Jose Salama
Tổng thời gian
01:05:49
Xếp hạng
#10
Xếp hạng AG
#4
Hạng
SOLO · PRO
JS
Jose Salama
5-6
THÁNG 11
2022
2
Hoàn tất
751
HYROX Valencia
Valencia, Spain
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
32:19 (49%)
Stations
28:19 (43%)
Roxzone
5:15 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:02/km
+10.2%
8.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:20
-
SkiErg
4:02
28
Running 2
3:46
-
Sled Push
2:36
19
Running 3
4:09
-
Sled Pull
4:31
20
Running 4
4:08
-
Burpee Broad Jump
3:08
37
Running 5
4:08
-
Rowing
4:17
21
Running 6
4:05
-
Farmers Carry
1:58
25
Running 7
4:09
-
Sandbag Lunges
2:57
3
Running 8
4:38
-
Wall Balls
4:50
7
Running Total
32:19
18
Roxzone Total
5:15
14
