Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sander Bijnen

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:09:44
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Sander Bijnen

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:06 (52%)

Stations29:13 (42%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+13.1%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:12	76
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:14	66
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:21	145
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:43	59
Running 5	4:43	-
Rowing	4:27	59
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:41	31
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:55	92
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:40	59
Running Total	36:06	45
Roxzone Total	4:28	38