Phân tích HYROX: Bruno Santos - Amsterdam 01:39:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bruno Santos

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:39:51
Xếp hạng: #439
Xếp hạng AG: #93
Hạng: SOLO · OPEN

Bruno Santos

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:19 (54%)

Stations41:06 (40%)

Roxzone6:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+30.8%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:48	444
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:31	157
Running 3	6:37	-
Sled Pull	6:29	457
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	4:09	115
Running 5	7:23	-
Rowing	5:12	401
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	6:25	562
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	5:38	392
Running 8	7:21	-
Wall Balls	5:54	216
Running Total	55:19	510
Roxzone Total	6:30	250