hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Ralph Toria
HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022
Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Ralph Toria
Tổng thời gian
01:16:38
Xếp hạng
#40
Xếp hạng AG
#19
Hạng
SOLO · PRO
RT
Ralph Toria
22-23
THÁNG 10
2022
2
Hoàn tất
1,511
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
37:59 (50%)
Stations
33:01 (43%)
Roxzone
5:43 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:45/km
+19.7%
11.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:50
-
SkiErg
3:52
10
Running 2
4:09
-
Sled Push
3:18
37
Running 3
5:06
-
Sled Pull
5:27
42
Running 4
4:51
-
Burpee Broad Jump
3:07
26
Running 5
4:47
-
Rowing
4:37
71
Running 6
4:44
-
Farmers Carry
2:02
38
Running 7
4:58
-
Sandbag Lunges
5:16
85
Running 8
5:39
-
Wall Balls
5:22
32
Running Total
37:59
55
Roxzone Total
5:43
70
