hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Shannon Ivers
HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022
Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · IRL
Shannon Ivers
Tổng thời gian
01:54:28
Xếp hạng
#48
Xếp hạng AG
#10
Hạng
SOLO · PRO
SI
Shannon Ivers
22-23
THÁNG 10
2022
2
Hoàn tất
1,511
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
59:31 (52%)
Stations
46:14 (40%)
Roxzone
8:47 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
7:26/km
+21.0%
14.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:33
-
SkiErg
4:53
32
Running 2
6:31
-
Sled Push
3:43
19
Running 3
7:03
-
Sled Pull
6:35
33
Running 4
7:32
-
Burpee Broad Jump
9:02
48
Running 5
7:39
-
Rowing
5:43
45
Running 6
7:45
-
Farmers Carry
3:06
30
Running 7
7:53
-
Sandbag Lunges
6:12
45
Running 8
9:39
-
Wall Balls
7:00
34
Running Total
59:31
47
Roxzone Total
8:47
48
