Phân tích HYROX: Ray Gabriel

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:34
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Ray Gabriel

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:28 (54%)

Stations30:40 (41%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+6.9%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:02	24
Running 2	4:49	-
Sled Push	4:00	57
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:05	44
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:19	2
Running 5	5:11	-
Rowing	4:16	22
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:39	11
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:00	14
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:19	20
Running Total	40:28	69
Roxzone Total	4:30	31

Phân tích HYROX: Ray Gabriel - Malaga 01:15:34 | HyCoach