Phân tích HYROX: Jose Manuel Martinez & Joao Silva José Manuel Martínez & 1 autre - Malaga 01:21:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jose Manuel Martinez & Joao Silva José Manuel Martínez & 1 autre

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

· ·

Tổng thời gian: 01:21:38
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #101
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jose Manuel Martinez

Joao Silva José Manuel Martínez

João Silva

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:48 (55%)

Stations29:16 (36%)

Roxzone7:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+12.9%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:19	209
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:39	223
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:45	221
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:34	219
Running 5	5:32	-
Rowing	4:49	205
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:54	186
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:02	197
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:14	182
Running Total	44:48	170
Roxzone Total	7:38	184