Phân tích HYROX: Silke Martin Maria Arcas & Maria Arcas & 1 autre - Bilbao 01:19:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Silke Martin Maria Arcas & Maria Arcas & 1 autre

HYROX Bilbao — 18 tháng 2, 2023

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

· ·

Tổng thời gian: 01:19:53
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Silke Martin Maria Arcas

Maria Arcas

Silke Martin

18-19THÁNG 220232

HYROX Bilbao

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:54 (60%)

Stations25:04 (31%)

Roxzone7:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+5.2%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:36	59
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:27	7
Running 3	5:48	-
Sled Pull	2:34	2
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:29	82
Running 5	6:20	-
Rowing	4:49	30
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:37	19
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:32	82
Running 8	6:24	-
Wall Balls	3:00	94
Running Total	47:54	93
Roxzone Total	7:00	71