Phân tích HYROX: Freddie Abrahams - Bilbao 01:00:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Freddie Abrahams

HYROX Bilbao — 18 tháng 2, 2023

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Freddie Abrahams

Tổng thời gian: 01:00:56
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Freddie Abrahams

18-19THÁNG 220232

HYROX Bilbao

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:48 (52%)

Stations24:48 (41%)

Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+3.1%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:54	10
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:08	4
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:49	6
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:13	49
Running 5	4:14	-
Rowing	4:05	5
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:24	8
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:02	3
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:13	26
Running Total	31:48	18
Roxzone Total	4:24	15