Phân tích HYROX: José Estrangeiro

HYROX Bilbao — 18 tháng 2, 2023

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · POR

José Estrangeiro

Tổng thời gian: 01:07:30
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

José Estrangeiro

18-19THÁNG 220232

HYROX Bilbao

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:04 (49%)

Stations29:47 (44%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+4.7%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:57	19
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:05	4
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:26	8
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:56	19
Running 5	4:17	-
Rowing	4:16	15
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:10	17
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:34	23
Running Total	33:04	24
Roxzone Total	4:45	18

Phân tích HYROX: José Estrangeiro - Bilbao 01:07:30 | HyCoach