Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sascha Ahrens & Lukas Dreger

HYROX Karlsruhe — 12 tháng 3, 2022

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Sascha Ahrens · Lukas Dreger

Tổng thời gian: 00:59:37
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sascha Ahrens

Lukas Dreger

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:48 (57%)

Stations21:45 (36%)

Roxzone4:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+6.8%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:41	10
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:35	23
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:22	20
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:25	24
Running 5	4:21	-
Rowing	4:05	13
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:26	21
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:22	4
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:49	22
Running Total	33:48	6
Roxzone Total	4:10	6