Phân tích HYROX: Gregor Wacker - Karlsruhe 01:27:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gregor Wacker

HYROX Karlsruhe — 12 tháng 3, 2022

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:27:55
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Gregor Wacker

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:33 (52%)

Stations35:37 (40%)

Roxzone6:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+12.7%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:24	103
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:19	84
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:08	58
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:19	166
Running 5	5:57	-
Rowing	4:32	68
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:13	115
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:07	115
Running 8	7:02	-
Wall Balls	5:35	72
Running Total	45:33	113
Roxzone Total	6:49	84