Phân tích HYROX: Sally Thompson & Sally Thompson Chris Thompson và 1 người khác - New York 01:06:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sally Thompson & Sally Thompson Chris Thompson và 1 người khác

HYROX New York — 8 tháng 1, 2022

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:06:17
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sally Thompson

Sally Thompson Chris Thompson

Chris Thompson

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:41 (58%)

Stations23:14 (35%)

Roxzone4:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+4.6%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:53	14
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:27	10
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:02	7
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:03	3
Running 5	5:00	-
Rowing	4:18	15
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:25	2
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:37	3
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:29	7
Running Total	38:41	6
Roxzone Total	4:27	6