Phân tích HYROX: Clio Scholing - Amsterdam 01:17:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Clio Scholing

HYROX Amsterdam — 24 tháng 10, 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:17:57
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Clio Scholing

24THÁNG 102021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:16 (53%)

Stations31:56 (41%)

Roxzone4:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+7.0%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:47	14
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:52	13
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:46	13
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:33	5
Running 5	5:28	-
Rowing	5:14	30
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:42	63
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:10	23
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:52	33
Running Total	41:16	12
Roxzone Total	4:49	2