Phân tích HYROX: Tomas Tvrdik - Amsterdam 01:06:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tomas Tvrdik

HYROX Amsterdam — 24 tháng 10, 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · CZE

Tổng thời gian: 01:06:26
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Tomas Tvrdik

24THÁNG 102021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:04 (50%)

Stations29:34 (44%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+14.0%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:41	1
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:41	26
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:08	4
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:16	11
Running 5	4:14	-
Rowing	4:08	3
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:54	20
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:08	11
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:38	22
Running Total	33:04	4
Roxzone Total	3:52	2