Phân tích HYROX: Wai-Yip Man - Amsterdam 01:28:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wai-Yip Man

HYROX Amsterdam — 24 tháng 10, 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:28:39
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Wai-Yip Man

24THÁNG 102021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:40 (45%)

Stations43:02 (48%)

Roxzone6:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+8.1%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:16	35
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:47	31
Running 3	4:53	-
Sled Pull	11:53	52
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:16	26
Running 5	5:04	-
Rowing	4:40	33
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:45	14
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	6:31	48
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:54	36
Running Total	39:40	27
Roxzone Total	6:02	31