Phân tích HYROX: Rebecca Naether - Hamburg 01:09:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebecca Naether

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Rebecca Naether

Tổng thời gian: 01:09:40
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Rebecca Naether

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:10 (50%)

Stations28:31 (41%)

Roxzone6:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+5.5%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:08	1
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:17	9
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:37	5
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:12	3
Running 5	4:25	-
Rowing	4:25	2
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:51	2
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:23	2
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:38	1
Running Total	35:10	5
Roxzone Total	6:04	4