hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Holly Du Plessis
HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021
Hamburg, Germany · SOLO · PRO · RSA
Holly Du Plessis
Tổng thời gian
01:29:22
Xếp hạng
#15
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · PRO
HP
Holly Du Plessis
27
THÁNG 11
2021
Hoàn tất
987
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Mùa giải 4 (2021-2022)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
42:34 (48%)
Stations
39:19 (44%)
Roxzone
7:33 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:19/km
+24.4%
13.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:05
-
SkiErg
4:38
16
Running 2
4:35
-
Sled Push
3:55
17
Running 3
5:28
-
Sled Pull
7:10
26
Running 4
5:18
-
Burpee Broad Jump
3:41
5
Running 5
5:26
-
Rowing
4:56
22
Running 6
5:20
-
Farmers Carry
2:22
8
Running 7
5:42
-
Sandbag Lunges
5:46
21
Running 8
6:43
-
Wall Balls
6:51
21
Running Total
42:34
17
Roxzone Total
7:33
13
