Phân tích HYROX: Roland Maccoon, Paul Gillingham, Paul Gillingham & Roland Maccoon và 1 người khác

HYROX München — 26 tháng 2, 2022

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:59
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Roland Maccoon, Paul Gillingham, Paul Gillingham

Roland Maccoon

Paul Gillingham

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:44 (57%)

Stations24:10 (37%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+8.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:55	40
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:39	46
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:42	30
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:04	58
Running 5	4:52	-
Rowing	4:22	46
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:45	68
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:54	28
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:49	28
Running Total	37:44	20
Roxzone Total	4:10	21

Phân tích HYROX: Roland Maccoon, Paul Gillingham, Paul Gillingham & Roland Maccoon và 1 người khác - München 01:05:59 | HyCoach