Phân tích HYROX: David Pfahl - München 01:19:44 | HyCoach

David Pfahl

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:36 (48%)

Stations34:59 (44%)

Roxzone6:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+10.1%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:17	56
Running 2	4:28	-
Sled Push	5:01	74
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:20	27
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:37	31
Running 5	5:05	-
Rowing	4:33	50
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:19	53
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:40	29
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:12	14
Running Total	38:36	38
Roxzone Total	6:15	64