Phân tích HYROX: Eva Janzen - Essen 01:13:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Eva Janzen

HYROX Essen — 7 tháng 5, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:13:15
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Eva Janzen

HYROX Essen

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:21 (50%)

Stations30:48 (42%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+11.1%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:38	15
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:35	16
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:07	15
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:12	45
Running 5	4:38	-
Rowing	4:55	28
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:57	18
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:08	31
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:16	16
Running Total	36:21	3
Roxzone Total	6:11	16