Phân tích HYROX: David Sloan - Manchester 01:12:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Sloan

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:50
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

David Sloan

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:49 (50%)

Stations31:31 (43%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+12.9%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:02	47
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:11	59
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:52	231
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	5:28	302
Running 5	4:53	-
Rowing	4:16	41
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:46	67
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:11	107
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:45	60
Running Total	36:49	46
Roxzone Total	4:36	40