Phân tích HYROX: Lukas Dreger Sascha Ahrens & Lukas Dreger & 1 autre - Las Vegas 00:55:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lukas Dreger Sascha Ahrens & Lukas Dreger & 1 autre

HYROX Las Vegas — 14 tháng 5, 2022

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:55:23
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lukas Dreger Sascha Ahrens

Lukas Dreger

Sascha Ahrens

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:25 (57%)

Stations21:13 (38%)

Roxzone2:51 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+3.4%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:38	33
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:27	13
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:44	42
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:14	45
Running 5	4:03	-
Rowing	3:54	26
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:29	43
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:09	12
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:38	55
Running Total	31:25	2
Roxzone Total	2:51	7