Phân tích HYROX: Tom Colvin & Alex Johnson Tom Colvin & 1 autre - Manchester 01:15:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Colvin & Alex Johnson Tom Colvin & 1 autre

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:15:12
Xếp hạng: #93
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Colvin

Alex Johnson Tom Colvin

Alex Johnson

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:45 (63%)

Stations22:39 (30%)

Roxzone4:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+12.4%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:39	41
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:55	123
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:15	108
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	2:07	32
Running 5	6:34	-
Rowing	4:07	67
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:24	19
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	2:23	16
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:49	57
Running Total	47:45	113
Roxzone Total	4:53	45