Phân tích HYROX: Nathalie Möhring Ruth Maria Nowack & Ruth Maria Nowack & 1 autre - Bremen 01:03:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathalie Möhring Ruth Maria Nowack & Ruth Maria Nowack & 1 autre

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:36
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathalie Möhring Ruth Maria Nowack

Ruth Maria Nowack

Nathalie Möhring

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:53 (63%)

Stations19:51 (31%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+6.5%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:58	1
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:19	1
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:10	2
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:02	2
Running 5	5:03	-
Rowing	4:13	1
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:27	2
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:21	2
Running 8	5:09	-
Wall Balls	2:21	2
Running Total	39:53	1
Roxzone Total	3:57	5